剧情简介
良好的生活习惯也是保持健康的重要因素。比如，早睡早起，保持规律的作息时间；不熬夜，避免过度使用电子产品；多喝水，保持身体水分充足；戒烟限酒，减少对身体的损害。这些看似简单的习惯，却能对我们的健康产生深远的影响。
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