剧情简介
眼睛的健康也非常重要。我们平时要注意保护眼睛，避免长时间用眼，尤其是在电子设备前。适当休息，做一些眼保健操，都能有效缓解眼睛的疲劳。还要注意饮食，多吃一些含有维生素A和叶黄素的食物，比如胡萝卜、菠菜、鱼类等，这些都对眼睛有很好的保健作用。
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