剧情简介
第二步，列个清单。每天早上起来，先列个清单，把今天要做的事都写下来。这样你就不会忘记重要的事情，也不会因为琐碎的事而浪费时间。清单可以分成几个部分，比如工作、学习、生活等。每完成一件事，就把它划掉，看见清单上的任务减少，心里也会有成就感。
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