剧情简介
保持健康的心态还需要我们学会调整自己的心态。有时候，我们会因为一些小事而感到烦恼和不开心。这时候，我们就需要学会调整自己的心态，不要让这些小事影响到我们的心情。可以试试深呼吸，或者给自己一些积极的暗示，比如告诉自己：“这只是一个小问题，我能够解决它。”
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