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还有，学会放松自己。虽然提高效率很重要，但也不能一直紧绷着。适当的放松和休息同样重要。你可以每天抽出一点时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、散步等。这样不仅能让你放松心情，还能让你更有动力去面对接下来的工作和生活。
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