剧情简介
保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保持皮肤健康的重要因素。多喝水、多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠和适量的运动，都能帮助皮肤保持水润和光泽。同时，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和护肤品，也能有效保护皮肤，预防皮肤老化和损伤。
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